ボイトレは何から始める?ボイトレ初心者でも歌唱力を向上させるための7ステップ

ボイトレは何から始める?歌が上手くなるための6ステップ
この記事を読むと解決すること
  • ボイトレは何から始めるべきか分からない
  • ボイトレを始めるなら独学?ボイトレ教室?
  • 嫌な現実を忘れて夢中になれることを始めたい

仕事で嫌なことがあったよ…
嫌な現実を忘れるくらい夢中になれる趣味を始めたい。

カラオケで歌ったり、会話したりすることが好きなら、ボイトレがおすすめ!歌を思いのままに歌って人生を変える体験を始めよう!

音程、声量、リズム。歌を思いのままに。

「ボイトレ」と聞くと、プロのアーティストがスキルを向上させるために行っているものというイメージを持つ方が多いでしょう。

ですがボイトレを始める理由は、仕事だけに限らないんです。

  • ダイエットや健康のため
  • 大きな声を出してストレス発散したい
  • カラオケでの歌唱力向上で好きな歌を歌いたい

など、様々な目的でボイトレが役立ちます。

ボイトレのメリットは何か、ボイトレの始め方、自宅で可能なボイトレ方法や教室の選び方を、この記事で紹介していきます。

目次

【STEP1】ボイトレはプロがやることじゃないの?

ボイトレしている女性

歌手や声優、アナウンサーなど、プロフェッショナルな声の仕事をする人たちは、多くがボイストレーニングを継続しています。

多くの方が、好きなアーティストがボイトレを受けていることを耳にした経験があるかもしれません。その影響で、「ボイトレ」はしばしばプロフェッショナルのためのものと考えられがちです。

話すことや歌うことは、プロだけの特権ではありません。声を使う仕事をしていなくても、ボイストレーニングによってこれらのスキルが向上し、より楽しくなる可能性があります。

  • 普段声が小さくて悩んでいる方
  • 趣味や習い事を気軽に始めたい方
  • カラオケで高音が出せずに悔しい思いをしている方

などの方に、ボイトレはぴったりです。

ボイストレーニングは、歌や話し方のスキルを向上させ、仕事や日々の生活にも大いに役立ちます。

楽器と異なり、特別な道具を事前に購入する必要がないため、手軽に始められるのも大きな魅力。自宅で一人でも簡単に実践できるボイトレの方法は多く、継続しやすい趣味としておすすめです。

ボイストレーニングを始めたきっかけは「悩みを忘れるほど夢中になれる趣味を持ちたい」という思いからでした。

ボイトレは、日常や趣味で声を使う全ての人にメリットをもたらす。声に対するコンプレックスの解消やカラオケでのパフォーマンス向上に寄与し、自宅で手軽に始められる。

【STEP2】ボイトレを始める5つのメリット

評価

ボイストレーニングを体験することで、多くの効果を実感できます。

その中でもとくに重要な5つのメリットを、順番に紹介します。順を追って紹介していくので自分の目的とマッチしているか、ボイトレに魅力を感じるか、チェックしてみましょう。

何か習い事をしたい、ボイトレは難しそう…と思っている方は必見です!

ボイトレのメリット
  • 滑舌がよくなる
  • ダイエットになる
  • リズム感が養われる
  • ストレスに強くなる
  • もっと音楽が好きになる

滑舌がよくなる

ボイトレを行うことで、はっきりとした話し方が身につきます。

多くの人がデスクワーク中心で、日常的に人と話す機会が少ないかもしれません。この状況で、口元や喉の筋肉を使わないと、次第に機能が衰えていきます。

  • 声が小さくなる
  • 滑舌が悪くなる
  • 表情が硬くなる

これらの問題が生じると、話しても聞き返されたり、第一印象が悪くなることもあります。

さらに、話すことがストレスと感じる場合もあるでしょう。会話を避けがちになると、口元や喉の筋肉が弱まり、さらに話すことが困難になる悪循環に陥ります。

しかし、これらは適切な口周りや喉の使い方を身につけていないことが原因の可能性があります。ボイストレーニングを行い、正しい方法を学べば、これらの問題を克服できるかもしれません。

ダイエットになる

ボイトレは方法によってはダイエットにもつながります。

お腹の底から声を出すためには普段の胸式呼吸ではなく腹式呼吸をすることが大切ですが、この腹式呼吸は消費カロリーが高いと言われています。

  • 普段あまり体を動かさない
  • 運動は苦手
  • 事情があって体を動かせない

という方でも、ボイトレなら気軽にダイエットにチャレンジできそうですね。

上手く歌えるようになるにはボイトレは欠かせませんが、それにプラスしてお腹の底からしっかり声を出すためには体力をつけること、筋力をつけることも大切です。

「もっと上手く歌えるようになるため」という名目なら、体力作りのためのちょっとしたウォーキングやエクササイズ、筋トレも楽しみながら続けられますね。

リズム感が養われる

カラオケで歌っているときにいつの間にかリズムがずれていた、思うようにリズムをつかめず上手く歌えなかった、という景観がある方もいますよね。

リズムの取り方が難しい歌にチャレンジしているというケースもありますが、あなた自身のリズム感をトレーニングすることでより歌いやすくなるかもしれません。

ボイトレでは発声や滑舌のトレーニングだけでなく、リズムの取り方、上手な歌い方も習得できます。

もっとカラオケを楽しみたい、納得のいく歌い方ができるようになりたいという方は、ぜひボイトレを試してみてください。

ストレスに強くなる

ボイトレをするとお腹の底から声を出せるようになります。大きな声を出すと、それだけで気持ちがすっきりしてストレス発散になりますね。

趣味や習い事をしていなかったり、友人と会う機会が少なかったり、仕事や家事で忙しくばかりしているとどうしてもストレスを発散できず、イライラしがちになってしまいます。

そんなときにはぜひボイトレをしてみてください。大声を出してストレスを発散しましょう!
ボイトレをして歌を上手く歌えるようになれば、ストレス発散のためのヒトカラも思う存分楽しめます。

また、自宅でできるボイトレなら忙しい日々のすき間にもストレスを発散できるというメリットもあります。

もっと音楽が好きになる

ボイストレーニングを継続すると、歌唱技術が上達し、リズム感が磨かれ、表現力が豊かになります。これにより、音楽を聞く喜びが格段に増します。

ボイトレを行うことで、以前は気づかなかったアーティストのユニークな歌い方や表現に気がつくこともあります。また、自分に合う音域や新しいジャンルへの挑戦により、音楽の幅が広がります。

元々音楽を愛している方でも、ボイトレを通じて、音楽への理解をより深めることが可能です。


ボイトレの特に注目すべき5つのメリットを紹介しました。

  • 滑舌の向上
  • ダイエット効果
  • リズム感の発達
  • ストレス耐性の強化
  • 音楽への愛着深化

これらのボイトレの利点を理解した上で、自分の興味や目的に合致しているかどうかを確認してみましょう。

ボイトレ教室の体験談も含め、ボイトレの利点についてさらに詳しく知りたい方は、こちらの情報を参照してください。

ボイトレは声や口周りの筋肉を使うことで得られ、音楽の理解を深め、生活の質が向上する。

【STEP3】ボイトレを始める「目的」を明確にしよう

ゴールまでの道のり

ボイトレを始めたいけど、すぐに挫折しそう、モチベーションの維持が大変そう…と心配になっている方もいるかもしれません。

そんなときは「どうしてボイトレをしようと思ったのか」という目的を明確にしましょう。

目的を明確にすることでボイトレを続けやすくなるだけでなく、目的に合わせたボイトレ方法を選びやすくなり、上達への近道を作ってくれます!

ボイトレの目的を持つことの重要性
  • 方向性を明確にする
  • 強力な動機を与えてくれる話
  • モチベーションの維持で困難も乗り越えられる

方向性を明確にする

ボイストレーニングを始める際は、最初に目標をはっきりと定めることが重要です。何を目標にするか、どのような歌声を目指すかを自分で明確にすることで、効率的に上達への道が開けます。

たとえば、「カラオケで友達から褒められるような歌唱力を得たい」と考えた場合、ポップス、ロック、J-POPなど、カラオケで人気のあるジャンルの歌い方を学ぶことが大切です。

高い音域の扱い方や、声のボリュームを上げる技術など、具体的なスキルの習得が求められます。

一方で、「プロの歌手を目指す」という方向性だと、基礎的な歌唱法はもちろん、表現力を磨くためのレッスンや、自分の声質を生かす歌唱法など、より専門的な知識や技術が求められます。

ボイトレを始めるときは、自分の目指す方向性によって、必要なレッスン内容や教室の選び方が変わってきます。

強力な動機を与えてくれる話

何事にも目的を持って挑むことは大切です。イソップ童話の「3人のレンガ職人」というお話をご存知ですか?

3人のレンガ職人にそれぞれ「なんの仕事をしているのですか?」と聞いたところ、

  • Aさん「レンガを積んでいます」
  • Bさん「協会を作っています」
  • Cさん「誰もが知ることになるような大聖堂を作っています」

という答えが返ってきました。

あなたはこの3人のうち、だれが一番モチベーションが高く仕事しているでしょうか。ほとんどの方は、この中でとくに仕事にやりがいを感じているのはレンガ職人のCさんでしょう。

ただレンガを積むのではなく、多くの人が美しいと思う、誰もが認める大聖堂にするためにはどんな工夫が必要かを考えたり、定期的にメンテナンスを行ったりするかもしれません。

このお話から見えてくるように、動機をしっかりと持って物事に挑むことは非常に大切です。どうしてボイトレを始めるのか、ボイトレの結果どんな効果が期待できるのかなどを考えましょう。

モチベーションの維持で困難も乗り越えられる

ボイストレーニングの効果は、すぐには現れないこともありますが、継続することで歌唱力の向上が期待できます。

挫折しないためには、モチベーションを維持することが重要です。モチベーションの維持は容易ではありませんが、明確な目標があれば乗り越えられます。

「3人のレンガ職人」の話のように、自分がボイトレを始めた理由を思い出せば、いつでも新たな気持ちで練習に臨めるでしょう。

「今日はやりたくないな…」と感じるときもあるかもしれませんが、そんなときもボイトレを始めた目的を思い出し、ほんの少しのことでもいいのでトライしてみましょう。

眠る前に腹式呼吸の練習をしただけでもボイトレには効果があります。少しのチャレンジ、少しの上達でも自分を褒めることでもモチベーションをアップできますね!


ボイストレーニングを長期的に継続できる人には、次のような特徴があります。

  • 実践とフィードバックを繰り返す
  • ボイトレを始める目的をはっきりさせる
  • モチベーションを保てる環境を整える

これらを心掛けることで、長期的に継続できるだけでなく、ボイトレの効果が見えてくるものです。

ボイトレで成果が出ない理由や、継続するための方法についてさらに深く知りたい方は、こちらの情報を参考にしてみてください。

ボイトレを始める目的を明確にしないと、困難にぶつかったときに挫折しやすい。

【STEP4】ボイトレの始め方・練習方法

歌っている女性

それでは、ボイトレの練習方法や進め方について見ていきましょう。

ボイストレーニングは決して難しくありません。手軽にスタートできるアプローチも豊富に用意されていますので、迷わず積極的に始めてみることをお勧めします。

ボイトレの練習方法
  • ボイトレの独学から始める
  • 自宅でできるボイトレ方法
  • なかなか成長を感じない時は?

ボイトレの独学から始める

ボイトレは音楽教室やプロの講師の元に通わなければならないと思っている方も多いですが、自宅でできるボイトレには多くの種類が存在します。

まずは、基本となる体の使い方から学んでいきましょう。特に重要なのは、以下のポイントです。

  • 正しい呼吸法
  • 口の動かし方
  • 喉の開け方のコツ

これらをしっかりマスターすることで、発声の土台を築きます。これらの基本的なトレーニングは、自分一人でも実践可能です。

プロの歌手もいつもトレーナーに教わっているわけではなく、自宅でできることを続けている方もいますよ。

ボイトレにまつわるCDや映像つきのテキストはたくさん販売されていますし、さらに動画サイトやネットの記事を利用すれば無料でプロのボイトレ方法を知ることができます。

まずはボイトレの感覚を掴みたい、続けられるか不安という方はこのような方法で気軽にボイトレにチャレンジしてみましょう。

自宅でできるボイトレ方法

自宅で実践できるボイトレの方法は多彩です。

最初に、家事や他の作業をしながら好きな曲を聴くのが良いでしょう。これだけでリズム感が自然と身についてきます。

また、次のような練習法もお勧めです。

  • 腹式呼吸で呼吸法をマスターする
  • 早口言葉で発音を鍛える
  • ハミングをして声の出し方を練習する

これらの簡単な方法で、ボイストレーニングを始めてみましょう。

また、プロも実践しているリップロールも自宅で簡単に続けられるボイトレ方法の一つです。こちらの記事で自宅でできるボイトレ方法を紹介していますので、ぜひチェックしてみてください。

なかなか成長を感じない時は?

ボイトレを続けていると、なかなか上達を感じられない、最初は上手くなった実感があったけど最近は伸び悩んでいる…と感じることもあります。

どんな物事であっても最初は学んだことをどんどん取り入れられるので上達を感じやすいですが、ある程度実力が身に着いてくるとそこからの成長は自分自身との戦いになります。

「もっと上手くなりたい!」という場合、独学だとどうしても限界があります。

  • 最新のボイトレ方法を取り入れられない
  • 自分の何が問題なのかを客観的に把握しにくい
  • ボイトレ方法のコツや間違っているところをアドバイスしてもらえない

というデメリットがあるためです。実力が伸び悩んでいると感じたらボイトレ教室を利用してみるというのも一つの手です。

ボイトレ教室なら、ボイトレの講師に自分の問題点やそれを解決するために最適なボイトレ方法を教えてもらえるでしょう。

最初の体験だけなら無料でレッスンを受講できるボイトレ教室があります。【STEP7】で紹介するボイトレ教室は、すべて無料体験レッスンを実施されています。

  • 自分と講師の相性はいいのか?
  • 自分に合うボイトレ教室なのか?
  • ボイトレ教室はどんな感じなのか?

など、確かめたいというときにぜひ活用してみましょう!

独学とボイトレ教室、それぞれ違うメリットがある。上達できない、継続が難しいなど、独学に限界を感じたらボイトレ教室の無料体験レッスンに申し込んでみよう。

【STEP5】ボイトレ本・アプリ・グッズを活用する

本を読んでいる女性

ボイトレをもっと効率的に行いたい方には、ボイトレの書籍、アプリ、及びアイテムの使用がおすすめです。

ボイトレの本やアプリを利用することで、自宅でも手軽に練習が可能です。また、費用を抑えた独学の方法も多く紹介されているので、自分に合ったスタイルでボイトレを進めるのが良いでしょう。

これから紹介するボイトレ関連の書籍やアプリ、アイテムを活用し、自宅で気軽にボイトレを始めてみてください。

ボイトレに役立つツール
  • ボイトレ本
  • ボイトレアプリ
  • ボイトレグッズ

ボイトレ本

ボイトレ本を活用することで、自己流での練習では得られない正しいテクニックを学ぶことができます。

また、自宅での練習に適した練習方法が紹介されているため、外出が難しい場合でも効果的にボイストレーニングを行いましょう。

ボイトレに関する書籍には、以下のような内容が詳細に説明されています。

  • 発声の技術
  • 歌う際の適切な姿勢
  • 歌唱力アップのためのトレーニング手法

これらは歌手にとって不可欠な基本知識であり、多くのボイトレ本で充実した解説がされています。

また、個々のスキルレベルに応じたトレーニングプログラムが含まれているため、初級者から上級者まで様々な方が利用できます。

しかし、どのボイトレ本が自分に合ったものなのか迷ってしまう場合もあるかもしれません。そのような場合は、以下の記事も参考にしてくださいね!

ボイトレアプリ

ボイトレアプリを活用することで、自宅で簡単にボイストレーニングを行い、歌声を向上させることができます。

とくに、プロの歌手を目指す方や、歌唱力を高めたい方にとって、ボイトレアプリは欠かせないツールです。さまざまな発声練習やリズムトレーニングの機能を提供しています。

ボイトレアプリは、いつでも好きな時に練習できる利便性があり、専門スクールに比べて低コストで始められる点も魅力です。

ただし、ボイトレアプリのデメリットとして、個々人の声に合わせたカスタマイズされたトレーニングが難しく、他人からの即時のフィードバックが得られない点が挙げられます。

それでも、自分のペースで気軽に練習できる利点があるため、ボイトレアプリを使用して自分の歌声を向上させることを推奨します!

ボイトレグッズ

ボイトレグッズは、ボーカルトレーニングをサポートするために開発された器具やアイテムのことを指します。

  • 発声練習に使用するマイクやヘッドホン
  • 呼吸法をサポートするエクササイズ器具
  • 歌声を整えるストレッチバンド
  • 筋力トレーニング器具

などのボイトレグッズを使用することで、自分の弱点を克服し、歌声を向上できます。

また、ボイトレ教室に通いながら、自宅でもグッズを使ったトレーニングをすることがおすすめ。自宅で練習することで、レッスンで教わったことを定着させ、さらにレベルアップできます。

プロの歌手は、身体を楽器として扱い、常にフィジカルなトレーニングを行っています。ボイトレグッズを使ったトレーニングは、フィジカルなトレーニングの一部です。

フィジカルなトレーニングを行うことで、歌声をコントロールするための筋力をつけられます。プロ歌手にとって、ボイトレグッズを使用することは重要なトレーニングの一環でしょう!

プロの講師が伝授するボイトレのテクニックが詰まった書籍を読んだり、無料で使えるボイトレアプリを活用したり、これらを効果的に練習を進めよう。

【STEP6】ボイトレ教室の選び方

メリット

もっと実力を伸ばしたいというときにボイトレ教室は非常に役に立ちます。

ですがボイトレ教室ならどこでも同じことを教えてくれるというわけではありません。自分に合うボイトレ教室を選ぶために、どんな点に注目すればいいのかを確認しておきましょう。

まずは1対1で受講するマンツーマン形式か、大勢で一度に受講するグループ形式か、どちらがいいかを選びましょう。

マンツーマンの方がより個人的な指導をしてもらえますが、大勢で受講すると仲間が増えてモチベーションを維持しやすいという特徴があります。

レッスン形式の次はレッスン料ですね。1レッスン料の相場は4,000円~6,000円/月が多く、毎月無理なく支払い続けられる金額の教室やコースを選びましょう。

スクロールできます
入会金
(税込)
1レッスン
(税込)
レッスン
時間
シアー
ミュージック
2,200円4,400円45分
アバロン
ミュージック
2,200円4,400円45分
ミュウ
ミュージック
11,000円5,500円60分
Soul Create
Music
3,300円6,600円45分
NAYUTAS11,000円5,775円50分
  • SCMは大阪梅田教室の料金です。各教室で料金が異なります。

レッスン形式や金額が自分に合っているボイトレ教室をいくつかピックアップしたら、安心して通い続けられるかチェックします。

ボイトレ教室を選ぶポイント
  • 講師の実績はあるのか?
  • 目的・欲求は満たせるのか?
  • レッスンは充実しているのか?
  • 楽しんで通い続けられるのか?
  • 校舎は自宅から通いやすいのか?

あなたに合うスクールも含めて、ボイトレ教室の選び方を詳しく知りたい方はこちらを参考にしてください。

いよいよ体験レッスンを申し込みます。

講師との相性や教室の雰囲気、指導内容は自分が求めるものに合っているかをチェックしましょう。複数のボイトレ教室の体験レッスンを利用することで比較しやすくなります。

ボイトレ教室のレッスン形式や料金、場所など、無理なく通い続けられるかチェック。

【STEP7】おすすめのボイトレ教室

音楽教室比較図

無料体験レッスンを提供し、コストパフォーマンスも優れた、おすすめのボイストレーニング教室トップ5を紹介します。

楽器の演奏を学べる教室、ボーカルに特化したコース、初心者からプロフェッショナルまで幅広いレベルに対応した教室など、多様な選択肢があります。

これから紹介するボイストレーニング教室は、どれも無料の体験レッスンを提供しています。

  • 家の近くにある
  • 自分のニーズに合う
  • 気になるコースがある

など、継続して通えると感じるボイトレ教室を見つけてみましょう。

スクロールできます
シアーアバロンミュウSCMNAYUTAS
入会金(税込)2,200円2,200円11,000円3,300円11,000円
月謝/月4回(税込)17,600円17,600円22,000円13,200円22,200円
レッスン時間45分45分60分45分50分
体験レッスン30分40分30分45分50分
オンライン対応
対象者趣味~プロ向けプロ向け趣味向けプロ向け趣味向け
校舎場所全国関東、東海
九州、東北
関東、東海
関西
関西、東海関東、東海
関西、九州
公式サイト詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る

※SCMの月額料金は、大阪梅田教室の月2回の料金です。
各教室で料金が異なります。

このボイトレ教室はすべて無料体験レッスンを実施しているので、迷っている場合は一度体験レッスンを試してみてもおすすめです。

これらのボイトレ教室は各地に校舎を持ち、無料の体験レッスンやオンラインレッスンにも対応しています。

自分にぴったりのボイトレ教室を選ぶポイントは以下の通りです。

  • 近所に教室は存在するか?
  • 希望するコースは用意されているか?
  • 遠くに住んでいても、オンラインでレッスンを受けられるか?

これらの点を確かめるために、様々な教室のウェブサイトを見て、最適な教室を見つけましょう!

最適なボイトレ教室を探している方へ、どんな方が通うのが良いか、各教室の魅力について、以下の記事で説明しています。理想的なボイトレ教室を選ぶ際、この記事を役立ててくださいね。

音楽教室への入会を考えているなら、まずは無料の体験レッスンを受けて、教室の雰囲気や講師の質を確かめてみよう。

【まとめ】ボイトレ初心者でも歌を楽しもう!

歌を楽しんでいる女性

初心者向けのボイストレーニングの基本やそのメリット、実践方法を紹介しました。

ボイトレは、歌唱力の向上だけでなく、声のボリュームアップ、ストレス解消、さらにはダイエット効果も期待できるなど、多様な利点があります。

趣味を探している方や、カラオケで思い切り歌いたいと思っている方には、ボイトレをおすすめします!独学でも始められるシンプルな方法があり、初心者でも継続しやすいですよ。

  • 独学での上達に限界を感じる
  • モチベーションの維持が難しい
  • 行き詰まりを感じて挫折している

と行き詰まりを感じたら、この記事で紹介しているボイストレーニング教室を試してみることをお勧めします。

専門家の指導の下では、歌のスキルが劇的にアップし、歌への情熱も深まるでしょう。また、夢中になれる趣味として長期間楽しむこともできます。

これからも、より多くの人々に歌の喜びを伝え、ボイストレーニングの魅力を広めていきたいと思います。ボイトレを始めて、充実した毎日を過ごしてみませんか?

あなたが楽しんでボイトレを続けられることを心から願っています!

【Q&A】ボイトレに関する疑問・質問

Q&A

ボイトレに関してよく寄せられる質問とその答えを紹介します。

ボイトレを継続することで得られる効果は何ですか?

ボイトレを定期的に行うと、声のクオリティが格段に向上します。明瞭で聞き取りやすい声を手に入れることができるのです。

このような練習を重ねることで、人とのコミュニケーションスキルも向上し、円滑な対話が実現します。

また、自信を持って話せるようになり、プレゼンやスピーチ能力もアップすることでしょう。

声をより良くするためにはどのようなボイトレが効果的ですか?

声のクオリティを向上させたいなら、発声練習、リラクゼーション、呼吸法の習得、正確な姿勢の保持が重要です。

これらのトレーニングを組み合わせることで、声の品質が向上し、コミュニケーションスキルも高まります。

下記の記事を参考にして、ボイトレを始めて、理想的なスタートを切りましょう!

音楽教室でボイトレするメリットは何ですか?

音楽教室での学びの大きなメリットの一つは、プロフェッショナルな講師から直接、詳細な指導を受ける機会にあります。

講師はあなたの声質や改善すべき点を深く把握し、実効性のあるアドバイスや練習法を提示します。

他の受講生とのグループレッスンは、新鮮なインスピレーションをもたらし、練習に対する意欲を促進します。下記の記事を活用して、スクール選びに役立ててみてください!

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